صحي ولذيذ: حساء الفاصوليا السوداء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب حساء الفاصوليا السوداء الصحي واللذيذ. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 422 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. أعجب 48 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من البصل ومسحوق الفلفل الحار والفاصوليا الوردية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شوربة الفاصوليا السوداء اللذيذة, شوربة الفاصوليا السوداء الصحية الرائعة، و البطاطا الحلوة وحساء الفاصوليا السوداء-أكل صحي 2016 لوصفات مماثلة.