{صحي} الفطائر الزنجبيل

{صحي} قد تكون فطائر الزنجبيل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 439 سعرة حرارية. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة من فسيفساء صالحة للأكل لديها 12 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. توجه إلى المتجر والتقاط وجبة بذور الكتان ، دبس السكر ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفطائر الزنجبيل, الفطائر الزنجبيل، و الفطائر الزنجبيل.