(شيكس) Buddies

تشيكس-رفاقا الموحلة-قد يكون وصفة جيدة لتوسيع هور دي وصفة مربع الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 18. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 566 سعرة حرارية. ل $1.58 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 569 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وسكر بودرة وفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. كثير من الناس يحبون حقا هذا الطبق الآسيوي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول (شيكس) Buddies, (شيكس) Buddies، و خالية من الغلوتين تشيكس Muddy القذرة رفاقا لوصفات مماثلة.