شيري طماطم جرانيتا
شيري الطماطم جرانيتان هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 41 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من خل شيري, خيار, زيت الزيتون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الشمام وكريم شيري جرانيتا, سلطة طماطم إرث مع طماطم جرانيتا، و الروبيان مع صلصة الطماطم شيري.
تعليمات
اخلطي الطماطم والشيري والسكر و 1 ملعقة كبيرة من الخل و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل في الخلاط حتى تصبح ناعمة. سلالة من خلال غربال غرامة شبكة في وعاء ، والضغط على ثم التخلص من المواد الصلبة.
يسكب مزيج الطماطم في طبق خبز غير تفاعلي من 8 إلى 9 بوصات ويجمد حتى يتجمد جزئيا ، حوالي 1 ساعة. كشط ويقلب مع شوكة ، وسحق أي كتل. الاستمرار في تجميد ، كشط مرة واحدة أو مرتين ، حتى المجمدة بالتساوي ، حوالي 2 ساعة أكثر.
يقطع الكرفس والخيار والفجل إلى شرائح جوليان رفيعة ، ثم يقلب في وعاء بالزيت ، ويترك 1/2 ملعقة صغيرة من الخل والملح والفلفل حسب الرغبة.
خدمة جرانيتا مع الخضار جوليان.
يمكن صنع جرانيتا قبل 3 أيام وتبقى مجمدة ومغطاة بغلاف بلاستيكي بمجرد تجميدها. كشط قبل التقديم.