شيدر مشوي مع التفاح
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون الشيدر المشوي مع التفاح وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 123 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك شيدر حاد وأوراق سبانخ صغيرة وخردل ديجون المحبب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول ماك شيدر أبيض و جبنة مع دجاج مشوي و تفاح # 15دقيقةالطبابير, جبن شيدر التفاح، و هوت دوج مع جبن شيدر وتفاح مقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع مقلاة ثقيلة على نار خفيفة.
انتشار 1/2 ملعقة صغيرة. المايونيز على كل شريحة خبز و 1/2 ملعقة صغيرة. الخردل على الجانب الآخر.
يرش نصف الجبن على جانب الخردل من 4 شرائح.
يضاف التفاح والسبانخ والجبن المتبقي. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية ، الخردل-الجانب لأسفل.
ضعي 2 شطائر في مقلاة ؛ تثقل مع مقلاة أخرى. يطهى حتى المحمص ، حوالي 3 دقائق. اقلب السندويشات ، وثقل مرة أخرى واطهيها حتى تذوب الجبن ، حوالي 3 دقائق أخرى.
نقل إلى طبق. كرر لجعل 2 السندويشات الأخرى.