صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شوكولاتة جوز الهند وبودنج أرز البقان مع صلصة الكراميل

شوكولاتة جوز الهند وبودنج أرز البقان مع صلصة الكراميل
الشوكولاته جوز الهند والبقان بودنغ الأرز مع صلصة الكراميل قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 658 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 184 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لذيذ جدا الألبان مجانا الأصلي القهوة كريمر ، فانيلان استخراج ، جوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول بودنغ أرز جوز الهند والكراميل, بودنغ خبز البرالين مع صلصة الكراميل-البقان، و بودنغ جوز الهند مع صلصة الكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تضاف جميع المكونات في وعاء ، وتخلط جيدا. جلب ليغلي. قلل إلى نار هادئة وقم بتغطيتها ، وقم بالطهي لمدة 12 دقيقة أو حتى ينضج الأرز بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
قدميها دافئة أو باردة ومزينة بالكراميل والبقان الإضافي وجوز الهند والشوكولاتة المحلوقة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
3
يمزج الماء والسكر في قدر على نار متوسطة منخفضة مع التحريك حتى يذوب السكر.جلب الحرارة تصل إلى متوسطة عالية ويطهى لمدة بضع دقائق أخرى حتى يبدأ السكر إلى اللون البني. عند هذه النقطة خفقت في مقشدة حليب جوز الهند والفانيليا والسمن. طهي لمدة 2 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
مقشدة القهوةمقشدة القهوة
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
4
إزالة من الحرارة وباردة.يحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.