صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة35
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة نودلز الدجاج روزماري

شوربة نودلز الدجاج روزماري
قد يكون حساء المعكرونة الدجاج روزماري مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.15 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك البقدونس والماء والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شوربة نودلز الدجاج روزماري, شوربة نودلز الدجاج بالليمون روزماري، و حساء نودلز الدجاج بطباخ بطيء مريح وصحي (مع القليل من الليمون وإكليل الجبل).

تعليمات

1
الجمع بين الشعرية, زيت, و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح; إرم جيدا لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
2
يمزج الماء مع 6 مكونات (من خلال صدور الدجاج) في فرن هولندي كبير ؛ أضف 1/2 ملعقة صغيرة ملح. جلب ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
أخرج الدجاج من المقلاة ؛ تبرد قليلا. أجاد الدجاج مع 2 الشوك.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الجزر والفطر إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 6 دقائق أو حتى تنضج الجزر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
جزرجزر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الدجاج المبشور والبقدونس والسبانخ والملح المتبقي 1 ملعقة صغيرة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يذبل السبانخ. ضجة في خليط المعكرونة وعصير الليمون والفلفل. كوك 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مبشوردجاج مبشور
عصير الليمونعصير الليمون
البقدونسالبقدونس
السبانخالسبانخ
المعكرونةالمعكرونة
فلفلفلفل
الملحالملح

المكونات

1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة السبانخ الطفل الطازجحزمة السبانخ الطفل الطازج1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة الجزر المبشور مسبقاحزمة الجزر المبشور مسبقا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفرومالكرفس المفروم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفروم ناعماالبقدونس الطازج المفروم ناعما1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق دجاج قليل الصوديوم وخالي من الدهونمرق دجاج قليل الصوديوم وخالي من الدهون2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة الفطر بريسليسدحزمة الفطر بريسليسد1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوج(إما أو عادية)(إما أو عادية)6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدر دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةصدر دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أفخاذ دجاج بدون جلد وعظم مقطعة إلى قطع 1 بوصةأفخاذ دجاج بدون جلد وعظم مقطعة إلى قطع 1 بوصة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)8281 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب ساخنة مطبوخة مزيج القمح الكامل نودلز البيض واسعة (حول غير مطبوخة)أكواب ساخنة مطبوخة مزيج القمح الكامل نودلز البيض واسعة (حول غير مطبوخة)