صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

شوربة نودلز الدجاج المشوي مع أقحوان

5
4
3
2
1
شوربة نودلز الدجاج المشوي مع أقحوان

شوربة نودلز الدجاج المشوي مع أقحوان

قد يكون حساء المعكرونة بالدجاج المشوي مع الأقحوان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 721 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.35 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صلصة الصويا والدجاج المشوي المشتراة والينسون النجمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شوربة نودلز البط المشوي الصيني, شوربة نودلز الدجاج بالزبدة، و حساء الدجاج المعكرونة.

تعليمات

1
يقلب الينسون النجمي في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة حتى يصبح أغمق قليلا ، متجعدا ، ورائعا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نجمة اليانسوننجمة اليانسون
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف 3 أكواب من الماء والزنجبيل ؛ ينضج 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
المياهالمياه
3
يضاف المرق وصلصة الصويا والسكر ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
صلصة الصوياصلصة الصويا
مرقمرق
السكرالسكر
4
يقلب الزيت والثوم في مقلاة صغيرة على نار خفيفة حتى يصبح الثوم هشا وذهبيا ، حوالي 8 دقائق. ضع زيت الثوم جانبا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الثومزيت الثوم
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
بلانش أقحوان في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى ذبلت فقط ، حوالي 5 ثوان. باستخدام مصفاة ، نقل الخضر إلى مصفاة. شطف بالماء البارد واستنزاف. عودة الماء في وعاء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
غربالغربال
وعاءوعاء
6
يضاف النودلز ويطهى حتى يصبح طريا ولكن لا يزال متماسكا مع التحريك كثيرا لمدة 3 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
7
استنزاف ؛ نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
اسمحوا الوقوف 2 دقيقة.
9
مزيج في 1 ملعقة طعام زيت الثوم. باستخدام مقصات المطبخ ، قطع المعكرونة بالعرض في عدة أماكن.
المكونات سوف تحتاج
زيت الثومزيت الثوم
المعكرونةالمعكرونة
10
تسخين الدجاج في الميكروويف في فترات 10 ثانية في وضع منخفض حتى تحسنت من خلال. تقسيم الشعرية بين 4 أطباق الحساء ؛ أعلى كل مع 1/4 من أقحوان والدجاج والبصل. مغرفة 2 كوب خليط مرق في كل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعكرونةالمعكرونة
مرقمرق
البصلالبصل
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
11
رذاذ مع بعض زيت الثوم.
المكونات سوف تحتاج
زيت الثومزيت الثوم
12
خدمة ، ويمر الفلفل الأحمر بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار الأحمرالفلفل الحار الأحمر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا