شوربة لحم الخنزير والفاصوليا البيضاء
لحم الخنزير وحساء الفاصوليا البيضاء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط أقل-مرق الدجاج الصوديوم ، ولحم الخنزير ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء, حساء الفاصوليا البيضاء التوسكانية مع البروكلي-تطور مختلف تماما على حساء الخضار، و حساء الفاصوليا البيضاء ولحم الخنزير.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في الطعام المعالج ؛ نبض 10 مرات أو حتى المفروم ناعما.
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يضاف الخضار ؛ يقلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يضاف لحم الخنزير وورق الغار والفاصوليا والمرق ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 12 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
يرفع عن النار; ضجة في الخل والفلفل. تجاهل أوراق الغار.