صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

شوربة كوسة حارة / فلفل حار

شوربة كوسة حارة / فلفل حار
وصفة شوربة الكوسة الحارة / الفلفل الحار يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 30 دقيقة. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان ، مرق اللحم البقري ، الكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء كوسة حار, حساء كوسة حار، و حساء الكوسا والفلفل والبطاطس الحار لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوج1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة3قطع حلوى التوفي من هيث بارمرق اللحم البقري (يمكن استبدال 3 أكواب من مرق اللحم البقري بدلا من الماء والبوليون)مرق اللحم البقري (يمكن استبدال 3 أكواب من مرق اللحم البقري بدلا من الماء والبوليون)411فلفل هابينروالفاصوليا السوداء ، استنزفت وتشطفالفاصوليا السوداء ، استنزفت وتشطف907فلفل هابينرومكعبات الطماطم المعلبةمكعبات الطماطم المعلبة113فلفل هابينروهالبينو المفرومهالبينو المفروم2البصلكرفس مفرومكرفس مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي454فلفل هابينروسجق إيطالي مطحونسجق إيطالي مطحون2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1( باذنجان)البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1أوريو محشو مزدوجإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج2القشرة: فتات بسكويت غراهامخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2كوسة ، مكعباتكوسة ، مكعبات