صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

شوربة كوسة حارة / فلفل حار

5
4
3
2
1
شوربة كوسة حارة / فلفل حار

شوربة كوسة حارة / فلفل حار

وصفة شوربة الكوسة الحارة / الفلفل الحار يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 30 دقيقة. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان ، مرق اللحم البقري ، الكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء كوسة حار, حساء كوسة حار، و حساء الكوسا والفلفل والبطاطس الحار لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوج1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة3قطع حلوى التوفي من هيث بارمرق اللحم البقري (يمكن استبدال 3 أكواب من مرق اللحم البقري بدلا من الماء والبوليون)مرق اللحم البقري (يمكن استبدال 3 أكواب من مرق اللحم البقري بدلا من الماء والبوليون)4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا السوداء ، استنزفت وتشطفالفاصوليا السوداء ، استنزفت وتشطف9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطم المعلبةمكعبات الطماطم المعلبة1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.هالبينو المفرومهالبينو المفروم2البصلكرفس مفرومكرفس مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سجق إيطالي مطحونسجق إيطالي مطحون2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1( باذنجان)البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1أوريو محشو مزدوجإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً2كوسة ، مكعباتكوسة ، مكعبات
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا