صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

شوربة كريمة القرنبيط

شوربة كريمة القرنبيط
كريم من حساء القرنبيط هو نباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والدقيق وجبن الشيدر الحاد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي شوربة كريمة القرنبيط, شوربة كريمة القرنبيط، و كريم من حساء القرنبيط ط.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر 3 لتر على نار متوسطة ؛ يضاف البصل ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك باستمرار حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
أضف القرنبيط والمكونات 4 التالية. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح القرنبيط طريا جدا.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
3
يمزج نصف ونصف مع الدقيق مع التحريك بمضرب ؛ أضف إلى خليط القرنبيط. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 2 دقائق, التحريك في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
4
إزالة وتجاهل الزعتر. بارد 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
5
ضع نصف خليط القرنبيط في محضر الطعام أو الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
صب الخليط المهروس في وعاء كبير ؛ كرر الإجراء مع خليط القرنبيط المتبقي. مغرفة في أوعية ؛ يرش كل منها بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
مغرفةمغرفة