صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

شوربة كريمة الفلفل الأحمر الحار

شوربة كريمة الفلفل الأحمر الحار
قد يكون حساء كريمة الفلفل الأحمر الحار هو الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 144 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 238 إنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو ورقائق الفلفل والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة كريمة الفلفل الأحمر, شوربة كريمة الهليون المحمص مع الفلفل الحلو، و شوربة كريمة الفلفل الأحمر المحمص مع الذرة الحلوة المحمصة والقشدة الحامضة بالكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون أو المارجرين الخالي من الألبان في قدر حساء كبير على نار متوسطة.ضجة في الفلفل والجزر والبصل والثوم. يطهى ويقلب الخضار حتى تصبح طرية ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يضاف مرق الخضار والفلفل الحار ورقائق الفلفل الأحمر و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ويغلى المزيج. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة حتى تنضج الخضار ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
يرفع عن النار ويترك الحساء يبرد لمدة 10 دقائق ، بينما تصنع كريمة الكاجو.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
4
أضف الكاجو إلى الخلاط (الطاقة العالية هي الأفضل) ، وامزج على طاقة عالية.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
أضف حوالي 1/4 إلى 3/4 كوب من المرق من الحساء ، واستمر في المزج حتى تحصل على كريمة الكاجو السميكة.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
6
أضف بقية محتويات الحساء إلى الخلاط ، واخلطها حتى تصبح ناعمة مع الضغط بقوة على الغطاء. البخار من الحساء الساخن يمكن أن يدفع الغطاء إذا لم يكن حذرا!اختبار التوابل ، وإضافة المزيد من الملح ، إذا لزم الأمر ، وكذلك الفلفل المطحون. مزيج مرة أخرى ، ومن ثم العودة إلى وعاء الحساء لتسخين.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
7
قدميها ساخنة.