شوربة كريمة السبانخ
كريم من حساء السبانخ قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل ومرق الدجاج والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 61%. حاول حساء السبانخ بالريحان الكريمي بدون كريمة {أي حساء تغيير الحياة}, شوربة كريمة السبانخ، و شوربة كريمة السبانخ لشخصين لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي الماء والمرق والسبانخ. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح السبانخ طريا.
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة. ضجة في الدقيق ، ويطهى لمدة 2 دقيقة. خفقت تدريجيا في الحليب. يتبل بالبصل المفروم والملح والفلفل. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يتماسك. ضجة في خليط السبانخ.