صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة كريمة الجزر

شوربة كريمة الجزر
كريم من حساء الجزر قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 144 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الجزر ، مرق الدجاج بدون ملح ، عشبة الأعشاب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. حاول شوربة كريمة الجزر, كريم لذيذ من حساء الجزر، و كريم من حساء الجزر - 2 نقاط دبليو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معطف قدر مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يضاف المارجرين ويوضع على نار متوسطة إلى عالية حتى يذوب المارجرين.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
3
يضاف البصل والكرفس ويقلى حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
4
أضف الجزر والمرق. جلب ليغلي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 20 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
5
يرفع عن النار ؛ بارد 10 دقائق.
6
انقل الخليط إلى وعاء الخلاط الكهربائي ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما. ارجع إلى قدر.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
يضاف الحليب ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا. ضجة في عشبة الأعشاب والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو