صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شوربة كريمة الثوم والقرنبيط المحمص

شوربة كريمة الثوم والقرنبيط المحمص
قد يكون حساء الثوم والقرنبيط المحمص الكريمي هو الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. وقد حاول 163 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط المزيد من الزيت والماء ومرق الخضار وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول شوربة الثوم المحمصة بالكريمة مع القرنبيط المقلي والأعشاب الطازجة, شوربة كريمة القرنبيط والثوم، و شوربة القرنبيط المحمص بالكريمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
قطع القرنبيط إلى زهيرات فردية. إرم مع 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
3
نقل إلى ورقة الخبز اصطف احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
يرش قليلا بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
5
قطع الجزء العلوي من رأس الثوم.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
6
رذاذ مع زيت الزيتون والتفاف مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
ضع الثوم الملفوف على صينية الخبز. يحمص القرنبيط والثوم على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 15-20 دقيقة. عندما القرنبيط هو العطاء والذهبي إزالة من الفرن. سيحتاج الثوم إلى التحميص لمدة 25-30 دقيقة. يمكنك إزالته للتحقق من تقدمه حسب الحاجة-يجب أن تكون رائحته عطرة ولكن ليست نيئة ، وأن تكون ذهبية وطرية.في هذه الأثناء ، سخني الزبدة في فرن هولندي من الحديد الزهر أو وعاء مرق متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
يضاف البصل والكرفس والجزر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
9
يقلى على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.
10
خفقت في الملح والفلفل والفلفل الحلو والزعتر والدقيق والاستمرار في طهي لمدة 2 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
11
نضيف النبيذ والماء ونخفق مع مزيج الدقيق. ثم ، إضافة ببطء في مرق 2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
12
إضافة أوراق الغار وفصوص الثوم المحمص. جلب الخليط ليغلي ، ثم خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
13
يضاف القرنبيط ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
14
إزالة ورقة الغار. يعمل على دفعات ، يضاف الحساء إلى الخلاط أو محضر الطعام ويمزج حتى يهرس ويصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
15
إضافة مرق إضافية أثناء أو بعد مزج لتحقيق الاتساق المطلوب. بعد الانتهاء من جميع الدفعات ، عد إلى الوعاء. ضجة في نصف ونصف والبقدونس. كوك حتى يسخن فقط من خلال. اضبط الملح والفلفل حسب الأذواق.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
نصف ونصفنصف ونصف
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
16
قدميها على الفور ، مغطاة بلحم الخنزير المقدد ورذاذ من زيت الزيتون أو الكمأة وجانب من الخبز للغمس.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكمأةزيت الكمأة
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري4الروبيان والأوردةزيت إضافي للخدمة-زيت الزيتون أو زيت الكمأةزيت إضافي للخدمة-زيت الزيتون أو زيت الكمأة1الجزر ، مكعباتالجزر ، مكعبات1رئيسالقرنبيط كله الرأسالقرنبيط كله الرأس2البصلالكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير المقدد المطبوخ والمتفتتلحم الخنزير المقدد المطبوخ والمتفتت1أوراق الغار المجففةأوراق الغار المجففة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومطحينطحين2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبقدونس المفروم الطازجالبقدونس المفروم الطازج791 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف ونصفنصف ونصف13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)0قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور0قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الزعتر المجففةأوراق الزعتر المجففة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو الخضار ، بالإضافة إلى ما يصل إلى 2 آخرين حسب الحاجة للحصول على القوام المطلوبمرق الدجاج أو الخضار ، بالإضافة إلى ما يصل إلى 2 آخرين حسب الحاجة للحصول على القوام المطلوب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1tblsp. خل النبيذ الاحمرثوم كامل الرأسثوم كامل الرأس1البصل الأصفر ، مكعباتالبصل الأصفر ، مكعبات