شوربة كريمة الاسكواش
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء القرع الكريمي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من القرع الشتوي والبصل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء أختي: قرع كريمي بالكاري وحساء القرنبيط, شوربة كريمة الاسكواش، و شوربة كريمة الاسكواش.
تعليمات
في قدر كبيرة أو فرن هولندي ، يطهى لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا ؛ تنهار وتوضع جانبا.
استنزاف جميع ولكن 1 ملعقة كبيرة المرق; يقلى البصل والثوم في نازف حتى تصبح طرية.
في الخلاط أو محضر الطعام ، اهرس القرع والدقيق و 1/3 كوب حليب وخليط البصل ؛ أضف إلى المقلاة.
يضاف المرق ومسحوق الكاري والملح والفلفل وجوزة الطيب والحليب المتبقي ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة. يغلي لمدة 2 دقيقة. أعلى حصص مع وجبة بوظة من القشدة الحامضة إذا رغبت في ذلك.