صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

شوربة طماطم مشوية ساخنة أو باردة

شوربة طماطم مشوية ساخنة أو باردة
قد يكون حساء الطماطم المحمص الحار أو البارد وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحساء الخاصة بك. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.88 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. جعلت 49 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط الخل البلسمي والثوم والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي حساء الخضار القلبية-مثالية لأيام الشتاء الباردة!, حساء الطماطم الباردة، و الطماطم الباردة-حساء اللبن.

تعليمات

1
ضعي أنصاف الطماطم ، مقطعة إلى الأعلى ، على صينية خبز مع فصوص الثوم.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
2
رذاذ مع الزيت ، ويرش بالملح والفلفل. مشوي في 375 درجة فهرنهايت (195 درجة مئوية) لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
قص الأطراف من فصوص الثوم ، واضغط على الدواخل في وعاء معالج الطعام مع محتويات صينية الخبز بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
يضاف المرق والريحان والخل ؛ يمزج حتى يصبح ناعما. الموسم حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
5
قدميها ساخنة أو باردة.