صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

شوربة-طاجن دجاج إرب

شوربة-طاجن دجاج إرب
حساء-إرب طاجن الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 346 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وجبنة موزاريلا ودجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج المعكرونة حساء خزفي, طاجن بروكلي دجاج بطبقات (بدون حساء معلب)، و طاجن السجق-الأرز ، مزيج حساء البصل الجاف ، وأكثر من ذلك يشكلون طاجن اقتصادي ولذيذ.

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن2 فص ثوم مفروم2 فص ثوم مفروم305عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكريم كامبل المكثف من حساء البروكلي أو كريم كامبل المكثف الخالي من الدهون بنسبة 98 ٪ من حساء البروكليكريم كامبل المكثف من حساء البروكلي أو كريم كامبل المكثف الخالي من الدهون بنسبة 98 ٪ من حساء البروكلي4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الدجاج المطبوخ أو الديك الروميمكعبات الدجاج المطبوخ أو الديك الرومي4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمعكرونة الكوع المطبوخة الساخنةالمعكرونة الكوع المطبوخة الساخنة0قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة البازلاء المجمدة والجزر ، المطبوخة والمصفىحزمة البازلاء المجمدة والجزر ، المطبوخة والمصفى1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة موزاريلا مبشورةجبنة موزاريلا مبشورة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيبيريدج مزرعة عشب محنك حشو ، سحقبيبيريدج مزرعة عشب محنك حشو ، سحق