شوربة سوبا بالسبانخ

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء السوبا مع السبانخ. ل Serving 4.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 216 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط سوبا والملح الخشن والسبانخ ورقة مسطحة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم شخصان هذه الوصفة, و 30 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عشاء الليلة: شوربة نودلز سوبا مع السبانخ والسلمون المدخن, شوربة نودلز سوبا مع التوفو والبطاطا الحلوة وفطر شيتاكي والسبانخ، و شوربة سريعة وسهلة {حساء ميسو مع نودلز سوبا أو مونج فول لوصفات مماثلة.