صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة49
مجلة

شوربة سريعة بالفطر والشعير

شوربة سريعة بالفطر والشعير
قد يكون حساء الفطر والشعير السريع هو الحساء الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 305 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج ، والفطر كريميني ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول فطر سريع الشعير بيلاف دبليو, شوربة سريعة باللحم البقري والشعير، و شوربة الشعير بالفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل والجزر ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
البصلالبصل
3
يضاف الفطر ويقلى حتى يطلق سائله ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
4
يضاف الشعير والزعتر والزعتر ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانوالأوريجانو
الشعيرالشعير
زعترزعتر
5
يضاف مرق الدجاج و 3 أكواب من الماء ويغلى المزيج. انخفاض الحرارة ، وتغطي ويترك على نار خفيفة حتى الشعير هو العطاء ، حوالي 30 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مرق الدجاجمرق الدجاج
الشعيرالشعير
المياهالمياه

المعدات