صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة دجاج بالخضروات المحمصة-روزماري

شوربة دجاج بالخضروات المحمصة-روزماري
الخضار المحمص-قد يكون حساء الدجاج روزماري مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 186 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من فصوص الثوم وإكليل الجبل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل حساء الدجاج والخضار المشوي بالأعشاب, الكاجون الدجاج المشوي والخضار 15 حساء الفاصوليا، و شوربة الخضار الشتوية مع إكليل الجبل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير ؛ رذاذ مع النفط ، وإرم جيدا لمعطف. ترتيب خليط الخضار في طبقة واحدة على عموم هلام لفة اصطف مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
جيليجيلي
لفةلفة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
3
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 50 دقيقة أو حتى تحمر مع التحريك من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
يمزج الماء مع 5 مكونات (من خلال الدجاج) في فرن هولندي كبير ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
5
أضف الخضار المحمصة ؛ ينضج 30 دقيقة. جلب الحساء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
حساءحساء
6
يضاف المعكرونة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة