شوربة جذور الجزر والكزبرة
الجزر والكزبرة حساء الجذر هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي حساء. هذه الوصفة تخدم 6. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 19 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من ملح وفلفل الكوشر وجذور الكزبرة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 8%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة هي شوربة الجزر والكزبرة, شوربة الجزر والكزبرة، و شوربة الجزر والكزبرة.
تعليمات
ضع فرن هولندي كبير ثقيل القاع أو من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية.
إضافة بذور الكزبرة والخبز المحمص حتى عطرة ، حوالي 1-2 دقائق.
يضاف زيت الزيتون في وعاء ويقلب إلى معطف البذور.
يضاف البصل وجذور الكزبرة والثوم. طهي التحريك في كثير من الأحيان حتى خففت جيدا ، حوالي 6 دقائق.
أضف الجزر والكرفس. اطبخي التحريك كثيرا حتى تبدأ الخضار في اللون ، حوالي 8 دقائق أخرى. تحطيم المقلاة مع النبيذ.
إضافة الأسهم والسماح ليأتي ليغلي ، ثم خفض الحرارة لينضج. يطهى بدون غطاء حتى يصبح الجزر طريا جدا ، حوالي 10 دقائق.
إزالة من الحرارة واستخدام خلاط الغمر إلى هريس تقريبا الحساء ترضيك. قد تحتاج إلى ضبط الاتساق مع القليل من الماء. يتبل بالملح والفلفل. عد إلى الحرارة وأعد تسخين الحساء إذا لزم الأمر.
يزين بالكزبرة ويقدم دافئا.