صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة تورتيليني الدجاج مع البروكلي

شوربة تورتيليني الدجاج مع البروكلي
حساء الدجاج التورتيليني مع البروكلي قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 199 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الثوم والجزر والدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول شوربة دجاج-بروكلي-تورتيليني, شوربة تورتيليني بالدجاج والبروكلي، و شوربة تورتيليني الدجاج باللفت والبروكلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الماء ومرق الدجاج وكريمة حساء الدجاج والدجاج المطبوخ والبصل والجزر والثوم والريحان والأوريغانو في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مفروم (اختياري)بصل أصفر مفروم (اختياري)
الدجاج المطبوخالدجاج المطبوخ
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يضاف التورتيليني ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج لمدة 30 دقيقة. يقلب البروكلي في خليط الحساء ويستمر في الغليان حتى ينضج البروكلي ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)