صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة تورتيلا الدجاج بطيئة الطهي

شوربة تورتيلا الدجاج بطيئة الطهي
بطيئة طباخ الدجاج التورتيا الحساء الثاني يتطلب تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من الذرة وتورتيلا الذرة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 30%. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء شوربة الدجاج التورتيلا, شوربة تورتيلا الدجاج بطيئة الطهي، و طباخ بطيء شوربة الدجاج التورتيلا.

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فلفل تشيلي أخضر مقطعفلفل تشيلي أخضر مقطع1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازمكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضرمكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر2علبصدر دجاج معلبصدر دجاج معلب4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة7تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة1أوريو محشو مزدوجإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة الذرة المجمدةحزمة الذرة المجمدة2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1الجير ، مقطعة إلى أسافينالجير ، مقطعة إلى أسافين1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور8الروبيان والأوردة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)