شوربة تورتيلا الدجاج بطيئة الطهي
قد يكون حساء التورتيلا بالدجاج البطيء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 464 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من مرق الدجاج والزيت النباتي والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء شوربة الدجاج التورتيلا, شوربة تورتيلا الدجاج (طباخ بطيء)، و طباخ بطيء شوربة الدجاج التورتيلا.
تعليمات
رش 5-إلى 6 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ويرش بالملح والفلفل. يطهى لمدة 4 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا على كلا الجانبين.
يضاف الماء والمرق والطماطم والذرة وصلصة الانتشيلادا والبصل والفلفل الأخضر والكمون ومسحوق الفلفل الحار.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 4 ساعات أو حتى ينضج الدجاج.
إزالة الدجاج من طباخ بطيء إلى لوحة ؛ أجاد باستخدام 2 الشوك. عودة الدجاج إلى طباخ بطيء. ضجة في الكزبرة. يغطى ؛ يطهى لمدة 30 دقيقة. أعلى كل خدمة مع 1/2 كوب رقائق التورتيا سحقت و 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة.