صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة تورتيلا الدجاج بطيئة الطهي

شوربة تورتيلا الدجاج بطيئة الطهي
قد يكون حساء التورتيلا بالدجاج البطيء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 464 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من مرق الدجاج والزيت النباتي والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء شوربة الدجاج التورتيلا, شوربة تورتيلا الدجاج (طباخ بطيء)، و طباخ بطيء شوربة الدجاج التورتيلا.

تعليمات

1
رش 5-إلى 6 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
مقلاةمقلاة
2
يضاف الدجاج إلى المقلاة ويرش بالملح والفلفل. يطهى لمدة 4 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ضع الدجاج في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
يضاف الماء والمرق والطماطم والذرة وصلصة الانتشيلادا والبصل والفلفل الأخضر والكمون ومسحوق الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الفلفل الحار الأخضرالفلفل الحار الأخضر
طماطمطماطم
مرقمرق
الكمونالكمون
البصلالبصل
المياهالمياه
الذرةالذرة
5
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 4 ساعات أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
إزالة الدجاج من طباخ بطيء إلى لوحة ؛ أجاد باستخدام 2 الشوك. عودة الدجاج إلى طباخ بطيء. ضجة في الكزبرة. يغطى ؛ يطهى لمدة 30 دقيقة. أعلى كل خدمة مع 1/2 كوب رقائق التورتيا سحقت و 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج (من كرتون 32 أوقية)مرق الدجاج (من كرتون 32 أوقية)128فلفل هابينرويمكن قديم ش المفروم الفلفل الأخضريمكن قديم ش المفروم الفلفل الأخضر1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش312فلفل هابينرويمكن نواة كاملة الذرة والفلفل الأحمر والأخضر ، واستنزفتيمكن نواة كاملة الذرة والفلفل الأحمر والأخضر ، واستنزفت283فلفل هابينرويمكن صلصة الانتشيلادا القديمةيمكن صلصة الانتشيلادا القديمة411فلفل هابينرويمكن موير العضوية النار المحمص مكعبات الطماطم ، غير مصفىيمكن موير العضوية النار المحمص مكعبات الطماطم ، غير مصفى1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل كبير مفرومبصل كبير مفروم1الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج454فلفل هابينروصدور دجاج بدون عظمصدور دجاج بدون عظم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق التورتيا ، مطحونة بشكل خشنرقائق التورتيا ، مطحونة بشكل خشن1جبنة بارميزان مبشورة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة