صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

شوربة بيض ليموني

5
4
3
2
1
شوربة بيض ليموني

شوربة بيض ليموني

حساء البيض ليموني هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي حساء. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 127 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الأرز وصلصة الصويا ومرق الخضار وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول شوربة دجاج ليموني, شوربة دجاج ليموني، و شوربة العدس بالليموني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، ضعي مرق الدجاج والماء والأرز على نار هادئة. يطهى حتى ينضج الأرز ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
في وعاء صغير ، اخفقي البيض حتى يصبح لونه أصفر فاتح.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخفقي بضع ملاعق كبيرة من الحساء في البيض. ثم أضيفي خليط البيض ببطء إلى الحساء مع الخفق باستمرار لمنع البيض من الهرولة. يطهى على نار متوسطة مع الخفق باستمرار حتى يصل الحساء إلى 160 درجة فهرنهايت ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
يضاف عصير الليمون وصلصة الصويا ، ويحرك المزيج ، ويقدم مع البصل الأخضر والفلفل الأسود المطحون الطازج ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
البصل الأخضرالبصل الأخضر
عصير الليمونعصير الليمون
صلصة الصوياصلصة الصويا
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا