صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة55
مجلة

شوربة باستا إي فاجيولي

شوربة باستا إي فاجيولي
باستان ه فاجيولي حساء قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 523 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 1201 إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والسكر البني والمعكرونة ديتاليني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة هائلة. حاول شوربة باستان وفاصوليا لمدة 30 دقيقة (باستان إي فاجيولي), حساء الباستان إي فاجيولي (الباستان الإيطالي وحساء الفاصوليا)، و باستان إي فاجيولي (المعكرونة الإيطالية وحساء الفاصوليا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وصفة: شوربة باستا إي فاجيولي
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة من الخس أو السبانخ، مفرومة خشنًا (حوالي 8 أكواب)1 حزمة من الخس أو السبانخ، مفرومة خشنًا (حوالي 8 أكواب)
2
من مطبخ طبق الجنوب العميق
3
وقت التحضير: 15 دقيقة / وقت الطهي: 35 دقيقة |

المكونات

9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الخضار أو اللحم البقري أو المرقمرق الخضار أو اللحم البقري أو المرق1أوريو محشو مزدوجالسكر المحبب أو البنيالسكر المحبب أو البني0قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل الكاجونتوابل الكاجون439فلفل هابينروالفاصوليا الحمراءالفاصوليا الحمراء794فلفل هابينروطماطم كاملة على الطريقة الإيطاليةطماطم كاملة على الطريقة الإيطالية439فلفل هابينروكانيليني (الكلى البيضاء) الفاصولياكانيليني (الكلى البيضاء) الفاصوليا2بصل أصفر، مفروم فرماً ناعماًبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماً1الضلعطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء425فلفل هابينروالكرنب ، اللفت ، الخردل الأخضر ، أو السبانخالكرنب ، اللفت ، الخردل الأخضر ، أو السبانخ227فلفل هابينروديتاليني باستاديتاليني باستا1قطع حلوى التوفي من هيث بارالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)0قطع حلوى التوفي من هيث بارالمريمية المجففةالمريمية المجففة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة227فلفل هابينروشاي خاص. تتبيل كل الملحشاي خاص. تتبيل كل الملح2قطع حلوى التوفي من هيث بارالتوابل الإيطالية المجففةالتوابل الإيطالية المجففة2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم326فلفل هابينروالأصلي أو حار الخامس-8 عصير الخضارالأصلي أو حار الخامس-8 عصير الخضار