شوربة اليقطين الكريمية مع فريكو البندق المحمص

حساء اليقطين الكريمي مع فريكو البندق المحمص هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 589 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة والسكر البني بحزم والجزر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكعك المحمص جوز الهند اليقطين البندق, شوفان اليقطين الكريمي مع العنب البري واللوز المحمص، و بيني اليقطين الكريمي مع المريمية المقرمشة والبقان المحمص لوصفات مماثلة.