شوربة المعكرونة بالطماطم
يمكن إعداد وصفة شوربة المعكرونة بالطماطم اللحمية في حوالي ساعة واحدة . تصنع هذه الوصفة 10 حصص تحتوي كل منها على 83 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون . مقابل 31 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة جدًا. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إذا كان لديك الطماطم والخبز المحمص ومعجون الطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في فصل الخريف . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة قوية تصل إلى 57% . وصفات مماثلة هي معكرونة بالجبنة واللحم البقري والطماطم ، والباستا بالجبنة واللحم البقري ، وروتيني بالطماطم والسبانخ .
تعليمات
في فرن هولندي، يُطهى اللحم البقري والفلفل الأخضر والبصل على نار متوسطة حتى يختفي لون اللحم الوردي.
يُضاف الثوم ويُطهى لمدة دقيقة واحدة.
أضيفي الماء والطماطم ومعجون الطماطم والسكر البني والتوابل الإيطالية والملح والفلفل. جلب ليغلي.
تُطهى لمدة تتراوح بين 10 و14 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة مع التحريك من حين لآخر.
يقدم مع الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك.