صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الكرنب الكريمية

شوربة الكرنب الكريمية
قد يكون حساء الكرنب الكريمي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحساء. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من ورق الغار والزبدة والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكرنب الكريمية, كيفية حل الكرنب: سلطة الكرنب والتفاح الأخضر مع جبنة الماعز والتوت البري المجفف والجوز مع صلصة العسل ديجون، و حساء الكرنب المجري (كالارابيليفز).

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة منخفضة. يطهى البصل ويقلب في الزبدة المذابة حتى يصبح طريا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
إضافة الكرنب; طبخ ويقلب آخر 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكحلبيالكحلبي
3
يسكب مرق الخضار والحليب فوق خليط البصل.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
4
أضف أوراق الغار. يغلى المزيج ، ويوضع غطاء على القدر ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة حتى ينضج الكرنب ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
الكحلبيالكحلبي
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
إزالة وتجاهل أوراق الغار ؛ السماح للحساء لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
6
يسكب الحساء في الخلاط ، ولا يملأ الإبريق أكثر من منتصف الطريق. اخفقي الخلاط عدة مرات قبل تركه ليهرس. العمل على دفعات حتى يتم خلط كل الحساء. أعد الحساء المهروس إلى المرق ؛ يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
رشي معكرونة الأورزو في الحساء ؛ غطي القدر واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الأورزو ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر