صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

شوربة الكاري الاسكواش والتفاح

5
4
3
2
1
شوربة الكاري الاسكواش والتفاح

شوربة الكاري الاسكواش والتفاح

قد يكون حساء القرع والتفاح بالكاري هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. حصة واحدة تحتوي على 588 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الفلفل المطحون ، وخبز البطاطس ، والقرفة المطحونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الاسكواش بالكاري, شوربة الاسكواش بالكاري، و شوربة الاسكواش بالكاري مع حليب جوز الهند والزنجبيل-مطهو ببطء.

تعليمات

1
ضع نصفين من القرع ، مقطوعين لأسفل ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج. يستخرج اللب ، ويتخلص من الأصداف ؛ ضع اللب جانبا.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
المعدات التي سوف تستخدمها
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)
3
تذوب الزبدة في فرن هولندي على نار متوسطة ؛ أضف 4 أكواب مرق الدجاج والتفاح والمكونات 5 التالية. يطهى مع التحريك كثيرا لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى ينضج التفاح والبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
يرفع عن النار ويترك ليبرد قليلا (حوالي 5 إلى 10 دقائق).
5
عملية اللب الاسكواش ، خليط التفاح ، والباقي 3/4 كوب مرق الدجاج ، على دفعات ، في الطعام المعالج أو خلاط حتى تصبح ناعمة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
سكين حادهسكين حاده
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
العودة نقية إلى الفرن الهولندي. أضيفي الكريمة المخفوقة والعسل واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا