صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة القرع والتفاح

5
4
3
2
1
شوربة القرع والتفاح

شوربة القرع والتفاح

الجوز الاسكواش والتفاح حساء هو خالي من الغلوتين حساء. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 198 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من لحم الخنزير المقدد ، الجوز الاسكواش والبطاطا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة اسكواش التفاح والجوز, الجوز الاسكواش حساء التفاح، و شوربة القرع والتفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي لحم الخنزير المقدد في وعاء ثقيل 6 لتر على نار متوسطة, التحريك من حين لآخر, حتى هش, ثم نقل مع ملعقة فترة زمنية محددة لمناشف ورقية لاستنزاف, حجز 2 ملعقة طعام من الدهون في وعاء. (
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
وعاءوعاء
2
أضف الزيت النباتي إذا كان لحم الخنزير المقدد هزيلا جدا ولا ينتج عنه دهون كافية.)
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
بيكونبيكون
3
يطهى الكرفس والجزر والبصل في الدهن في قدر على نار خفيفة ، ويغطى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا ولكن ليس بنيا ، من 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
إضافة القرفة ويطهى ، وكشف ، واثارة ، 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
5
أثناء طهي الخضار ، قشر البطاطس واقطعها بخشونة. قشر وجوهر 1 التفاح وختم خشنا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
البطاطاالبطاطا
أبلأبل
6
يقلب القرع والبطاطس والتفاح المفروم والمرق و 2 كوب ماء و 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل في خليط البصل ، ثم يترك على نار خفيفة ، غير مغطى ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الخضار طرية جدا ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
فلفلفلفل
البطاطاالبطاطا
الاسكواشالاسكواش
أبلأبل
البصلالبصل
الأسهمالأسهم
المياهالمياه
الملحالملح
7
هريس الحساء في 4 دفعات في الخلاط (توخي الحذر عند مزج السوائل الساخنة) ، ثم الحرارة في وعاء تنظيفها على نار متوسطة منخفضة ، واحيانا اثارة. (
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
8
أضف 1/2 كوب ماء إضافي إلى رقيقة ، إذا لزم الأمر.)
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
9
أثناء تسخين الحساء ، قم بتقطيع ما يكفي من التفاح المتبقي إلى أعواد ثقاب رفيعة (طولها حوالي 1 1/2 بوصة) لقياس حوالي 1/2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
حساءحساء
10
يقدم الحساء مع الكريمة الحامضة ولحم الخنزير المقدد وأعواد الثقاب التفاح.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
أبلأبل
بيكونبيكون
حساءحساء
1
* حساء يمكن إجراء 2 أيام قبل والمبردة ، وتغطيتها تبريد مرة واحدة.* يمكن حفظ لحم الخنزير المقدد المطبوخ في الثلاجة في حاوية محكمة الإغلاق. يسخن في فرن 375 F فهرنهايت في مقلاة خبز صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد المطبوخلحم الخنزير المقدد المطبوخ
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا