شوربة القرع بالجوز مع بذور متبلة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء القرع مع البذور المتبلة. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف 85 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الملح والماء ، اندفاعة من الفلفل الأرض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قرع الجوز المحمص مع المريمية المقلية والبذور المتبلة, حساء الجوز الاسكواش مع بذور الكاري الاسكواش، و نودلز القرع المحمص مع الكينوا مع بذور اليقطين المتبلة والتوت البري المجفف وجبن الماعز لوصفات مماثلة.