صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

شوربة القرع المحمص والتفاح والكراث

شوربة القرع المحمص والتفاح والكراث
قد يكون حساء القرع المحمص والتفاح والكراث مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 331 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 45 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط كريم الثقيلة والتفاح وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة القرع والكراث المحمص, الاسكواش المحمص وحساء التفاح، و القرع المحمص + حساء التفاح لوصفات مماثلة.