شوربة الفلفل الأحمر الحلو المحمص
حساء الفلفل الأحمر الحلو المحمص هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المشوي ، مرق الدجاج ، كل اللبن الطبيعي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص, الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع، و تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 3 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة حتى يسخن. يطهى البصل والثوم في الزيت حوالي 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج.
يضاف المرق والفلفل المحمص والسكر والملح والفلفل. كوك كشف 10 دقائق على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر.
في الخلاط ، ضع نصف الخليط مع نصف الريحان. تغطية ؛ هريس حتى تصبح ناعمة. كرر. العودة إلى قدر ؛ ضجة في اللبن ، والحرارة على نار خفيفة فقط حتى الساخنة (لا تغلي).
يزين بالريحان الطازج الإضافي والفلفل الأسود المطحون الطازج ، إذا رغبت في ذلك.