صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

شوربة الفطر مع جريمولاتا البندق

شوربة الفطر مع جريمولاتا البندق
حساء الفطر مع البندق جريمولاتان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية حساء. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت الزيتون والجزر والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة الفطر والبابارديل مع جريمولاتا, جريمولاتا البندق، و بيني مع جريمولاتان البندق والبروكوليني المحمص.

تعليمات

1
ضع بورسيني في 1 كوب ماء ساخن.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
2
اسمحوا نقعحتى لينة ، حوالي 20 دقيقة. سلالة ، احتياطياتمرغ السائل. فرم بورسيني بخشونة.
3
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في وعاء كبيرعلى نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
4
حتى تصبح طرية ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
5
أضف 1 رطل فطر كريميني ؛ يرش بالملح. حتى الفطرلينة وبراون ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فطر كريمينيفطر كريميني
الملحالملح
6
أدبورسيني وسوت minutes 3 دقائق.
7
إضافة 3 كوبمرق ومحفوظة بورسيني تمرغ السائل وجلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حتى يصبح الفطر طريا ومزيج النكهات ، حوالي 20 دقيقة. بارد قليلا. العمل على دفعات ، هريس في الخلاطحتى سلس ، إضافة المزيد من مرق بنسبة 1/2 كوبالحسب الحاجة. عودة الحساء إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
مرقمرق
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
اخلطي البقدونس والزيت والبندق وقشر البرتقال والثوم في وعاء صغير. ضع جريمولاتا جانبا.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
البندقالبندق
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
تذوب المتبقية 2 ملعقة طعام الزبدةفي مقلاة كبيرة ثقيلة على ارتفاع متوسطالحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
10
أضف 12 أونصة من الفطر المتنوع واقليه-حتى يصبح طريا وبنيا ، حوالي 10 دقائق. الموسم حسب الذوق مع الملح والفلفل. قسم الحساء بين الأطباق. قمة مع الفطر المسدود والجريمولاتا.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الملحالملح
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
* متوفر في قسم المنتجات للعديد من محلات السوبر ماركت وفي متاجر الأطعمة المتخصصة والأسواق الإيطالية.