صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

شوربة الفاصوليا الكريمية

شوربة الفاصوليا الكريمية
شوربة الفاصوليا الكريمية تتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 76 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. إذا كان لديك ملح وفلفل وخل مقطر وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كحساء بأسعار معقولة جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة الفول المتبل مع الفاصوليا والطماطم, سلسلة الفول، و سلطة الفاصوليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخ البطاطس في ماء مملح. عند الانتهاء من النصف ، أضف الفاصوليا والخل والفلفل والثوم (الرمح على عود الأسنان لسهولة العثور عليه).
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
2
أضف البصل. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
3
إزالة قفاز الثوم.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4
الجمع بين الدقيق و 1/4 كوب ماء وجعل عجينة ناعمة. رشاقته الحساء مع عجينة الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري
5
إزالة من الحرارة. يقلب ببطء في القشدة الحامضة. لا تطبخ أكثر من ذلك. ضجة في ميتورست المطبوخة والمقطعة أو النقانق الألمانية الأخرى قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات