شوربة الفاصوليا الخضراء الكريمية والبطاطس
شوربة الفاصوليا الخضراء والبطاطس الكريمية هي مقبلات خالية من الغلوتين . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 12 جرامًا من البروتين و 21 جرامًا من الدهون وإجمالي 334 سعرًا حراريًا . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.2 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما تحتاجه هو مزيج من قطع لحم الخنزير المقدد والحليب والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ستكون ناجحة في حدث الشتاء الخاص بك. كان 28 شخصًا سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . مقدمة لك من Allrecipes. مع درجة ملعقة 54٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. جرب سلطة الفاصوليا الخضراء الطازجة والطماطم مع صلصة الثوم الكريمية وسلطة البطاطس والفاصوليا الخضراء الجانبية وسلطة الفاصوليا الخضراء والبطاطس مع صلصة ديجون فينيجريت لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الفاصوليا الخضراء في وعاء مع كمية كافية من الماء لتغطيتها.
أضيفي صودا الخبز إلى الماء، واتركي الخليط حتى يغلي، ثم خففي الحرارة إلى متوسطة، واتركيه حتى تنضج الفاصوليا الخضراء تقريبًا، لمدة تتراوح بين 7 إلى 10 دقائق.
صفي الفاصوليا الخضراء من الماء، واتركيها جانبًا.
ضعي البطاطس في قدر كبير مع كمية كافية من الماء المملح لتغطيتها؛ اتركيها حتى تغلي، ثم خففي الحرارة إلى متوسطة، واستمري في الطهي حتى تصبح طرية تقريبًا، لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
ارفعيها عن النار، ولكن لا تصفي الماء من الوعاء.
سخّن الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. اطبخ البصل وقطع لحم الخنزير المقدد في الزبدة المذابة حتى يصبح البصل طريًا وشفافًا، لمدة 5 إلى 7 دقائق. أضفها إلى القدر الكبير مع البطاطس، مع كريمة حساء الدجاج والحليب، وقلّب حتى يصبح المزيج ناعمًا.
أضف الفاصوليا الخضراء وتبّل بالملح والفلفل.
ضعي القدر الكبير على نار هادئة واتركي الحساء على نار هادئة حتى يسخن وتختلط النكهات، لمدة 30 دقيقة تقريبًا.