شوربة الفاصوليا البحرية
حساء الفاصوليا البحرية هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوبة من قبل 22 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا البحرية والزبدة والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة الفاصوليا البحرية, شوربة الفاصوليا البحرية، و شوربة الفاصوليا التركية والبحرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الفاصوليا في قدر كبيرة وغطيها بالماء البارد بحوالي 2 بوصة. جلب ليغلي وخفض الحرارة على نار هادئة. يطهى لمدة 5 دقائق ؛ يرفع عن النار ويغطى ويترك لمدة ساعة واحدة.
استنزاف والاحتياطي. اربط البقدونس والزعتر وورق الغار مع خيوط المطبخ.
في وعاء حساء كبير أو فرن هولندي ، اخلطي الفاصوليا وحزمة الأعشاب والخراطيم والبصل والثوم مع الماء. يغلى المزيج ويغطى ويضبط الحرارة حتى ينضج الحساء على نار خفيفة. يطهى حتى تصبح الفاصوليا والعرقوب طرية تماما ، حوالي 1 1/2 ساعة.
إيقاف الحرارة وإزالة العراقيب. تبرد قليلا.
أخرج اللحم من الخنادق وتخلص من العظام والدهون والجلد.
قطع اللحم إلى مكعبات صغيرة.
هريس حوالي 3 أكواب من الفاصوليا مع بعض السائل في الخلاط. (للحصول على حساء أكثر سلاسة هريس جميع الفاصوليا.) قلب المهروس ومكعبات اللحم في الحساء.
سخني الحساء واضبطي التوابل حسب الحاجة بالملح والفلفل.
تصب في أوعية ساخنة ، وتوضع قطعة صغيرة من الزبدة فوق كل حساء ، وتقدم.