وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة41
أطباق خالية من الغلوتينالنباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقالحساء
مناسباتوجبات خريفيةالشتاء
دجاج تشيلي بالفاصوليا البيضاء من شرش
سينسيناتي تشيلي
شوربة الخضار مع الزلابية
شوربة القرنبيط الشهية
شوربة البرجر الآسيوية
حساء لحم البقر على الطريقة الإيطالية الشمالية
حساء الطماطم على الطريقة القديمة
حساء النقانق والفاصوليا والمعكرونة
فلفل اليقطين
شوربة الهليون والبطاطس
وصفات ذات صلة
بسكويت البرسيم
سلطة الجيلاتين بالتوت البري والبيض
برجر السلامي اللذيذ
تفاح الكراميل الوحشي
مجلة

شوربة العدس مع السلق

شوربة العدس مع السلق
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء العدس مع السلق. حصة واحدة تحتوي على 295 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كنت قد مزقت السلق السويسري والفلفل واندفاعة الزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. حاول شوربة العدس والسلق السويسري, شوربة العدس السورية، و شوربة العدس الأحمر المغربي مع السلق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فرز وغسل العدس.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
2
يمزج العدس والماء والمكونات الـ 6 التالية (الماء من خلال أوراق الغار) في فرن هولندي كبير ؛ يغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
العدسالعدس
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
يضاف البصل والكمون; سوت 10 دقائق أو حتى احمر. يقلب خليط البصل في خليط العدس. تجاهل أوراق الغار والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
العدسالعدس
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
5
أضف السلق إلى الحساء ؛ ينضج ، مكشوف ، 10 دقائق أو حتى ينضج السلق.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع
6
إزالة الحساء من الحرارة. ضجة في العصير والفلفل. مغرفة 1 1/3 كوب حساء في كل من 6 السلطانيات; أعلى كل خدمة مع 1 ملعقة كبيرة زبادي.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
مغرفةمغرفة
بسكويت البرسيم
سلطة الجيلاتين بالتوت البري والبيض
برجر السلامي اللذيذ
تفاح الكراميل الوحشي
لحم البقر المملح والملفوف سهل التحضير
صلصة البريتزل باللون الأحمر الياقوتي
بيني أرابياتا
فاصوليا مقلية حارة
ناتشوز الفاصوليا المقلية
فاصوليا مقلية غير مقلية