صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة العدس بالنقانق

شوربة العدس بالنقانق
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء العدس السجق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 251 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ورق الغار والفلفل الحلو وخردل ديجون العادي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة السجق والعدس, شوربة السجق والعدس، و شوربة نقانق العدس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، يطهى النقانق على نار متوسطة حتى لا يصبح لونه ورديا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
استنزاف الدهون وتنهار السجق; العودة إلى الفرن الهولندي جنبا إلى جنب مع المكونات المتبقية باستثناء الخردل. ينضج ، مغطى ، 1 ساعة أو حتى العدس والخضروات طرية. ضجة في الخردل.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
العدسالعدس
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
3
قم بإزالة أوراق الغار وتجاهلها قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)