شوربة الطماطم والعدس المجففة بالفرن

حساء الطماطم والعدس المجفف بالفرن هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبطاطا الجديدة والعدس الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 12 دقيقة. أعجب 62 شخصا بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول معكرونة العدس الأحمر بالطماطم الذهبية المجففة بالشمس, سلطة عدس الزيتون والطماطم المجففة، و لفائف حمص طماطم مجففة بالعدس لوصفات مماثلة.