صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

شوربة الطماطم والريحان

شوربة الطماطم والريحان
هل تحتاج إلى مقبلات نباتية خالية من الغلوتين وبيض لبني ؟ يمكن أن تكون حساء الطماطم والريحان وصفة رائعة لتجربتها. مقابل 1.47 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 17٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 233 سعرة حرارية و 7 جرام من البروتين و 13 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وسيقول 9 إنها نجحت. إذا كان لديك بصل وفلفل ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. ستكون ناجحة في حدث الشتاء الخاص بك. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 30 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. مع درجة ملعقة 55٪ ، هذا الطبق جيد. تشمل الوصفات المشابهة الباذنجان المشوي وطماطم الهيرلوم مع صلصة الريحان والطماطم ، وحساء الطماطم المجففة والريحان في ألويت ، وصلصة الطماطم الهيرلوم والريحان وزيت الزيتون والنبيذ فوق المعكرونة .

تعليمات

1
في قدر هولندي، اطهي الجزر والبصل في الزبدة على نار متوسطة منخفضة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الخضروات، مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
ارفعيها عن النار واتركيها لتبرد قليلًا.
3
في الخلاط، ضعي نصف كمية المرق والخضار المبردة؛ غطيها واخلطيها حتى تمتزج جيدًا. أعيديها إلى الفرن الهولندي. أضيفي معجون الطماطم وسكر الريحان والملح والفلفل والمرق المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
يُغلى المزيج ثم يُخفف الحرارة ويُترك على نار هادئة بدون غطاء لمدة 30 دقيقة. يُخفف الحرارة ويُضاف الحليب المبخر تدريجيًا ويُسخن (لا يُغلى).
المكونات سوف تحتاج
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور