صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

شوربة الطماطم بالجبن الأزرق

شوربة الطماطم بالجبن الأزرق
بحاجة الى حساء نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء الطماطم بالجبن الأزرق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 279 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كريمة ثقيلة وطماطم معلبة وعصير طماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. حاول 34 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الطماطم والجبن الأزرق الحار, جبنة زرقاء + أفوكادو محطم وجبنة طماطم مشوية مشوية، و سلطة الطماطم بالجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة. ضجة في الثوم والفلفل والبصل ؛ يطهى ويقلب حتى ينضج البصل ويصبح شفافا ، حوالي 5 دقائق. أضيفي الجبن الأزرق والجبن الكريمي والقشدة الثقيلة والحليب.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
سخني حتى تذوب الجبنة ويغلي الخليط ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3
أضيفي مكعبات الطماطم وعصير الطماطم والريحان والمحليات والفلفل. استمر في الطهي وقلب حتى يتم تسخين الحساء ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة
2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة