شوربة الطماطم المحمصة في أواخر الصيف مع فريجولا واللفت من سالتي ساندويتش شوب

شوربة الطماطم المحمصة في أواخر الصيف مع فريجولان واللفت من سالتي ساندويتش شوب نباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.0 دولارات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 626 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 83 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون واللفت والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول سالتي ساندويتش شوب كيدجيري, حساء الطماطم في أواخر الصيف مع الفاصوليا ، حلقات الحبار والبقدونس، و سلطة الطماطم والجزر أواخر الصيف لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

رتب الطماطم جانبا لأسفل على صينية خبز ورشها بالتساوي بزيت الزيتون (اترك مساحة كبيرة للسماح لها بالكراميل). يتبل بسخاء بالملح والشواء حتى يتركز ويتفحم قليلا على الحواف ، حوالي 30 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

في هذه الأثناء ، اغلي الفريجولا (أو البديل) في ماء مملح حتى تنضج ، ثم صفيها وقلبها بقليل من الزيت لمنعها من الالتصاق.

المكونات سوف تحتاج

فريجولا

أرز كانيلا® طويل الحبة

رفيع-

في قاع قدر حساء ثقيل كبير ، سخني 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة حتى تلمع.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)

المعدات التي سوف تستخدمها

بازلاء GOYA® المجمدة والمذابة

يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 3 دقائق ، ثم يضاف إكليل الجبل والمريمية (سوف يذوقان) ويطهى حتى يصبح رائحا ، لمدة دقيقة تقريبا. أضيفي الطماطم المحمصة مع 4 أكواب من الماء واتركيها على نار هادئة.

المكونات سوف تحتاج

لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم

نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات

ثوم جويا®

أرز كانيلا® طويل الحبة

ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة

يضاف اللفت ويتبل بالملح حسب الرغبة. يطهى على نار خفيفة حتى ينضج اللفت ، حوالي 10 دقائق ، ثم يضاف الفريجولا المطبوخة. تدحرج في أوعية ، وترش بملح البحر ، وتقدم مع رذاذ من زيت الزيتون.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

فريجولا

كالي