شوربة السبانخ بالكاري

قد يكون حساء السبانخ بالكاري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. إذا كان لديك مرق الدجاج والقشدة والسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد. حاول شوربة العدس والسبانخ بالكاري, شوربة السبانخ والبطاطس بالكاري، و شوربة البطاطس والسبانخ بالكاري مع البصل سالسان والزبادي لوصفات مماثلة.