شوربة السبانخ بالجبن

بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء السبانخ الجبني وصفة رائعة لتجربتها. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 20 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 25. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من المارجرين منخفض السعرات الحرارية والسبانخ وجوزة الطيب المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة بطاطس بالجبن محملة بالكامل مع سلطة جينا بالسبانخ, السبانخ الجبني، و مربعات السبانخ الجبني لوصفات مماثلة.