شوربة الرافيولي والسبانخ السريعة

قد يكون حساء الرافيولي والسبانخ السريع هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 383 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون كل. ل $2.41 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. لقد صنع 33 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل داش والدجاج ومسحوق البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الفلفل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة السبانخ والمعكرونة الإيطالية السريعة, رافيولي سريع وسهل مع لحم الخنزير المقدد، و سريعة وسهلة – حساء الطماطم محلية الصنع-لا يوجد شيء مثل الحساء الساخن الطازج لتناول عشاء سريع لوصفات مماثلة.