شوربة الذرة والبطاطس الجنوبية الغربية
حساء الذرة والبطاطا الجنوبي الغربي هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي حساء. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل والبطاطا ذات اللحم الأصفر مثل يوكون جولد وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة البطاطس والذرة الجنوبية الغربية المدخنة, وعاء من الفخار جنوب غرب الذرة والبطاطا الشوربة، و شوربة الذرة الجنوبية الغربية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في وعاء ثقيل من 5 إلى 6 لتر على نار معتدلة حتى يصبح ساخنا ولكن لا يدخن ، ثم يطهى البصل والفلفل الحار والملح والفلفل مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل ذهبيا شاحبا ، حوالي 8 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، قشر البطاطا ومقطعة إلى قطع 1 بوصة.
يضاف المرق والماء والبطاطس إلى خليط البصل ويغطى القدر ، ثم يغلى المزيج على نار عالية.
خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، بدون غطاء ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح البطاطس طرية جدا ، من 12 إلى 14 دقيقة.
تهرس البطاطس بخشونة في وعاء مع هراسة البطاطس. ضجة في الذرة ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 3 دقائق.
ضجة في عصير الليمون والكزبرة والملح حسب الذوق.