صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

شوربة الذرة الطازجة

شوربة الذرة الطازجة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الذرة الطازج. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 61 سنتا لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقط ملح البحر الخشن وحبات الذرة والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي شوربة الذرة الطازجة مغطاة بجواكامولي الذرة المحمصة, شوربة الذرة والطماطم الطازجة، و شوربة الذرة المكسيكية الطازجة.

تعليمات

1
ينضج الذرة مع الملح في الماء ، مغطى ، 20 دقيقة ، أو حتى يصبح طريا جدا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الذرةالذرة
الملحالملح
2
حساء بورمي على دفعات في الخلاط حتى يصبح ناعما جدا (توخ الحذر عند مزج السوائل الساخنة). عندما يتم تنظيف كل دفعة ، اسكبها من خلال منخل خشن ، واضغط على المواد الصلبة ، في قدر إذا كانت ساخنة أو في وعاء معدني إذا كانت باردة.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خلاطخلاط
غربالغربال
وعاءوعاء
3
أعد تسخين الحساء أو التقليب أو تبريده عن طريق وضع وعاء من الحساء في وعاء أكبر من الثلج والماء البارد مع التحريك. إذا كان الحساء سميكا جدا ، رقيقا بالماء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
حساءحساء
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يقدم الطبق مع الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر
1
يمكن صنع الحساء قبل 3 أيام وتبريده ، ثم تبريده وتغطيته.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء